การทำให้ผู้อื่นอับอายบนโซเชียลมีเดียไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ด้วยเวลาที่ผู้คนใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กมากขึ้นในช่วงปีที่ผ่านมา การกลั่นแกล้งและการประณามบนโลกออนไลน์ก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย ตามข้อมูลของ Statista ในหลายกรณี สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากความโกรธและความก้าวร้าวที่บางคนรู้สึกต่อการกระทำของผู้อื่นในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ “มันเป็นสถานการณ์ที่ท้าทาย และโชคไม่ดีที่มันดึงความสนใจไปที่การตีตราที่มีอยู่แล้ว” Serafin Lalasจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นที่ Loma Linda University Behavioral Health กล่าว
“เมื่อผู้คนรู้สึกว่าบางสิ่งถูกคุกคาม พวกเขามักจะพยายามทำลายมันลง
หรือใช้ตราบาปกับสิ่งที่พวกเขากลัว” เขากล่าวต่อ “สามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกว่ามีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น”
ทุกคนที่เข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้สามารถถ่ายทอดเสียงของตนในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน ทำให้มีโอกาสสร้างผลกระทบต่อผู้คนได้มาก ตั้งแต่เริ่มเกิดโรคระบาด มีเรื่องราวนับไม่ถ้วนที่ผู้คนโพสต์รูปถ่ายของตนเองที่ตอบสนองต่ออาณัติ
“คนที่ต่อต้านการสวมหน้ากากหรือการฉีดวัคซีนอาจโพสต์ในภายหลังว่าไวรัสได้แพร่เชื้อให้กับพวกเขา และคนอื่นๆ ทางออนไลน์ก็แสดงความอับอายหรือชี้ให้เห็นความผิดพลาดของพวกเขาอย่างรวดเร็ว แทนที่จะปลอบโยนหรือสนับสนุนพวกเขา” ลาลาสกล่าว “เราไม่รู้เรื่องราวของใครบางคนที่อยู่เบื้องหลังไฟร์วอลล์เสมอไป และการตัดสินอย่างรวดเร็วอาจสร้างความเจ็บปวดอย่างมากให้กับผู้ที่กำลังทุกข์ทรมานอยู่แล้ว” เขากล่าวเสริม
Lalas แนะนำให้พิจารณาว่าคุณจะปฏิบัติต่อคนๆ หนึ่งอย่างไรหากคุณเห็นเขาหรือเธอแบบตัวต่อตัว “บ่อยครั้ง สื่อสังคมออนไลน์สร้างความมั่นใจผิดๆ และเราสูญเสียความสามารถในการรับเอากระแสสังคมที่อาจช่วยให้เรานำทางสถานการณ์ด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุด” เขากล่าว
สื่อสังคมออนไลน์ไม่ได้หายไป แต่ Lalas กล่าวว่า
เรามีอำนาจในการควบคุมวิธีที่เราใช้งาน “แทนที่จะตัดสินทันทีหรือกระโดดเข้าหากระแส ให้ใช้สื่อสังคมออนไลน์ของคุณเพื่อต่อสู้กับความอัปยศแทนการเติมเชื้อไฟ”
ยังคงมีความลึกลับมากมายที่อยู่เบื้องหลังไวรัส และอาจต้องใช้เวลาอีกนานจนกว่าเราจะรู้ทุกสิ่งที่จำเป็นต้องรู้ ในขณะเดียวกัน ลาลาสบอกว่าให้โฟกัสกับสิ่งที่เรารู้ “ชุมชนทำให้เราแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น” เขากล่าว “แม้ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดกับการตัดสินใจของคนอื่น การแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นอาจเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งสองฝ่าย ติดต่อใครบางคนและดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไร แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจของพวกเขาก็ตาม สิ่งนี้สามารถดึงผู้คนเข้าด้วยกัน เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการปะทะกับใคร ทำเท่าที่ทำได้เพื่อทำให้โลกแตกแยกน้อยลง”
เยี่ยมชม เว็บไซต์ บริการสุขภาพพฤติกรรม ของเรา และเรียนรู้เพิ่มเติมว่าศูนย์เวชศาสตร์พฤติกรรมมหาวิทยาลัยโลมาลินดาสามารถช่วยคุณได้อย่างไร ขอข้อมูลเกี่ยวกับการวินิจฉัยหรือการรักษาหรือข้อกังวลด้านสุขภาพพฤติกรรมใด ๆ และหนึ่งในผู้ประสานงานด้านการบริโภคของเราจะติดต่อคุณ
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ดัมมี่ออนไลน์ เงินจริง
